Октябрь 2016

5 распространённых заблуждений о сжигании жира в домашних условиях

Октябрь 7th, 2016|Здоровое питание, Интересное из сети, Новости|

  Похудеть кардинально или сбросить несколько лишних кило… Об этом думает или думал в своей жизни едва ли не каждый. Способов похудения существует много, однако [...]

Ноябрь 2015

Водоросли: вся польза морских овощей

Ноябрь 12th, 2015|Здоровое питание, Новости|

Водоросли — одни из самых удивительных и полезных продуктов, которые встречаются в природе. Из-за морского происхождения эти растения накапливают в себе огромный запас различных минералов, [...]

Июнь 2015

Какие каши нужно есть, чтобы набрать массу

Июнь 16th, 2015|Здоровое питание|

Абсолютно все злаковые культуры содержат клетчатку. Когда она попадает в человеческий организм, то очищает его от вредоносных шлаков и токсинов, и кроме этого активирует работу [...]

Как умножить полезные свойства продуктов: 9 советов.

Июнь 14th, 2015|Здоровое питание|

Запаслись листовыми овощами? Отлично. А знаете ли вы, что потушив их с капелькой оливкового масла вместо приготовления на пару, вы умножите свое усвоение полезного для [...]

Апрель 2015

Детоксикация: почему “очистка” от “шлаков” — это миф

Апрель 19th, 2015|Здоровое питание, Новости|

В последнее время появляется все больше программ по «очистке» или «детоксикации» организма. Авторы и ведущие этих программ (а также владельцы центров нетрадиционной медицины) обещают «избавление [...]

Статья: 5 фруктов с самым большим и малым содержанием сахара

Апрель 18th, 2015|Здоровое питание|

Конечно, фруктоза предпочтительнее искусственно добавленного сахара. И все же, полезно знать, сколько этого натурального сахара вы получаете с каждым смузи и фруктовым салатом. Ниже представлен [...]

Март 2015

Отказ от газировки: 10 позитивных изменений

Март 27th, 2015|Здоровое питание, Новости|

Питье сладкой газировки — одна из форм зависимости, наподобие табачной, алкогольной или наркотической. При ее употреблении человек испытывает приятные ощущения, но долгосрочные последствия для организма [...]

Загрузить ещё записи