На прошлых выходных имел честь получить тренинг и практику по позированию под руководством отечественной легенды бодибилдинга, чемпиона Мира Сергея Духоты.

Стиль тренировок у этого монстра-очень высокая интенсивность, плотность и работа с далеко не малыми весами. Во общем, за 50 минут тренировки чувствуешь себя, словно ты выгрузил вагон с углем. В очередной раз проведу аналогию с тренировками нашего американского коллеги Бренча Уоррена. Те, кто видел видео-нарезки с его участием, поймут о чем я.

На прошлых выходных имел честь получить тренинг и практику по позированию под руководством отечественной легенды бодибилдинга, чемпиона Мира Сергея Духоты.

Стиль тренировок у этого монстра-очень высокая интенсивность, плотность и работа с далеко не малыми весами. Во общем, за 50 минут тренировки чувствуешь себя, словно ты выгрузил вагон с углем. В очередной раз проведу аналогию с тренировками нашего американского коллеги Бренча Уоррена. Те, кто видел видео-нарезки с его участием, поймут о чем я.

После тренировки была практика в позировании. И опять же-это тот случай, когда говорят-«Век живи-век учись». Сколько ни читай различной литературы, а получить ценнейшие крупицы знаний от таких монстров, как Духота-это не сравнить ни с чем. Разница в том, что эти люди пропустили весь этот спорт через себя, через свою плоть, кровь и слезы, и как никто из большинства теоретиков, пишущих на глянцевых страничках красивым литературным текстом, знают толк в этом деле. Пусть и манера подачи не настолько пафосная. И в этом свой непередаваемый шарм.
Отдельно хотелось бы напомнить всем тем людям, которые выбирают занятия с фитнес-инструкторами, тренерами и тд. Огромный вам совет-выбирайте только профи своего дела. Людей, которые этим живут. В принципе, это касается любого вопроса. Вы же не станете обращаться с вопросом о замене КПП в своем автомобиле к сантехнику, хотя он вроде бы как тоже работает руками с железом.
В общем, спасибо Сергею еще раз! То ли еще будет!!

20121011-083251.jpg 20121011-083301.jpg
20121011-083342.jpg 20121011-083500.jpg

Что бы увеличить изображение, нажмите на него.

После тренировки была практика в позировании. И опять же-это тот случай, когда говорят-«Век живи-век учись». Сколько ни читай различной литературы, а получить ценнейшие крупицы знаний от таких монстров, как Духота-это не сравнить ни с чем. Разница в том, что эти люди пропустили весь этот спорт через себя, через свою плоть, кровь и слезы, и как никто из большинства теоретиков, пишущих на глянцевых страничках красивым литературным текстом, знают толк в этом деле. Пусть и манера подачи не настолько пафосная. И в этом свой непередаваемый шарм.
Отдельно хотелось бы напомнить всем тем людям, которые выбирают занятия с фитнес-инструкторами, тренерами и тд. Огромный вам совет-выбирайте только профи своего дела. Людей, которые этим живут. В принципе, это касается любого вопроса. Вы же не станете обращаться с вопросом о замене КПП в своем автомобиле к сантехнику, хотя он вроде бы как тоже работает руками с железом.
В общем, спасибо Сергею еще раз! То ли еще будет!!

20121011-083251.jpg 20121011-083301.jpg
20121011-083342.jpg 20121011-083500.jpg

Что бы увеличить изображение, нажмите на него.