Расписание семинаров и мастер-классов
на 2018 год
- 27 января — Семинар Адама Козыры, 4 часа: теория + практическая часть.
- 17 февраля — Мастер — класс «Тренировка мышц ног», 2 часа: практика.
- 3 марта — Мастер — класс «Мышцы спины», 2 часа: практика.
- 16 июня — Мастер — класс и семинар «Особенности женского тренинга. Проработка всех групп мышц. Составление тренировочных сплитов и программ питания», 4 часа: теория + практическая часть.
- 21 июля — Мастер — класс «Проработка мышц груди», 2 часа: практика.
- 11 августа — Мастер — класс «Проработка дельтовидных мышц«, 2 часа: практика.
- 22 сентября — Мастер — класс «Топ-15 упражнений для проработки мышц бедер и ягодичных мышц», 2 часа: практика.
- 27 октября — Мастер — класс «Тренировка мышц рук», 2 часа: практика
- 8 ноября — Семинар-встреча + открытая тренировка.
А также:
- Стартуют группы по подготовке к соревнованиям
- Серия из 7 воркшопов по фитнес-направлениям для женщин
- Серия из 5 воркшопов для мужчин
- Новый видео-проект
Indian tablets for women .