Серия ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАССОВ

Стоимость участия
в СЕРИИ ИЗ ТРЁХ мастер-классов
СКИДКА 30%

1
4 сентября
Техника выполнения упражнений для мышц спины в зависимости от индивидуальных физических особенностей занимающегося.
Детальная проработка мышц спины с использованием тренажеров различного типа.
Отработка основных упражнений на практике.

2
12 сентября
Разбор базовых и изолирующих упражнений для мышц груди с использованием тренажеров и свободных весов.
Тренировка мышц рук – подбор самых эффективных упражнений.
Почему не растут мышцы рук?
Отработка основных упражнений на практике.


3
18 сентября
Дельты: разбор комплексов упражнений с использованием свободных весов и силовых тренажеров.
Отработка основных упражнений на практике.

*скидки с предыдущих мастер-классов не суммируются

Спикер - Адам Козыра
13:00 (Киев), 14:00 (Москва)
Об онлайн мастер-классах
  • Длительность - 2,5 часа: теория + практическая часть (обзор видео с упражнениями и разбор особенностей их выполнения).
  • Все участники мастер-класса получат методички в электронном виде с теоретическим материалом и перечнем упражнений практической части, с подробным описанием техники и нюансов выполнения.
  • Запись мастер-класса будет доступна в течении трёх дней после окончания трансляции.
  • Ссылку на трансляцию Вы получите после регистрации и оплаты.
*для участия в трансляции не требуется установка никаких дополнительных приложений/программ, трансляция будет доступна по ссылке, доступ к трансляции будет отправлен на Ваш e-mail.
О спикере
В фитнес-индустрии Адам Козыра 18 лет, 10 из которых работает с людьми и проводит авторские семинары и мастер-классы.
Действующий спортсмен IFBB, на счету которого два титула "Мистер Вселенная", титулы многократного Чемпиона Украины, Чемпиона Европы и Мира.
Семинары
и мастер-классы
Программа мастер-класса
1. 4 сентября
2. 12 сентября
3. 18 сентября
  • 13:00 - 14:00 (Киев)
  • 14:00 - 15:00 (Москва)
Теоретическая часть - презентация
  • 14:00 - 14:10 (Киев)
  • 15:00 - 15:10 (Москва)
Перерыв 🍴🍕🍸☕☕☕
  • 14:10 - 15:10 (Киев)
  • 15:10 - 16:10 (Москва)
Практическая часть
  • 15:10 - 15:30 (Киев)
  • 16:10 - 16:30 (Москва)
Вопрос / ответ
Стоимость участия в СЕРИИ ИЗ ТРЁХ мастер-классов
экономия 30%
*скидки с предыдущих мастер-классов не суммируются
36 долл./960 грн./2600 руб.
Забронировать
Оставьте заявку на участие в серии из трёх онлайн мастер-классов и я отправлю Вам детальную информацию
Укажите скидку (если у вас есть)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ОРГАНИЗАТОР
Я, Светлана Мусаева - ОРГАНИЗАТОР семинаров и мастер-классов, тренер групповых и индивидуальных программ по фитнесу - doaerobics.com
Детальная информация и вопросы:
Made on
Tilda